8 pomysłów na zdrowe przekąski szkolne

środa 6 września 2017
  • Naleśniki stanowią świetną alternatywę dla chleba (fot. Zosia Borowczyk)

    Do szkoły możemy przygotować kanapki na razowym pieczywie, ale nie tylko. Dla urozmaicenia możemy użyć zamiast chleba... naleśniki, które zostały nam z obiadu z dnia wcześniejszego. Zaoszczędzimy w ten sposób czas i urozmaicimy szkolne posiłki naszej pociechy. Naleśniki możemy przygotować na słodko wykorzystując do tego pastę z sera twarogowego i sezonowych owoców lub sezonowe warzywa w formie sałatki (może być ta, która została nam z obiadu dnia wcześniejszego).

    Naleśniki stanowią świetną alternatywę dla chleba (fot. Zosia Borowczyk)

Strony

Kategoria: Porady ekspertów

Zobacz także

Jest kilka sposobów, dzięki którym nasza pociecha polubi warzywa (fot. sxc.hu)

Warzywa uzupełniają naszą dietę w cenne składniki odżywcze, wodę i błonnik. Warto, aby pojawiły się w diecie naszych pociech już od najwcześniejszych miesięcy. Co zrobić, aby dzieci chętniej po niej sięgały? Anna Brończyk-Puzoń, dietetyczka i wykładowca w Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach podpowiada.

Dziecko i warzywa - 7 kroków do sukcesu