8 pomysłów na zdrowe przekąski szkolne

środa 6 września 2017
  • Woda - ważny składnik diety dziecka (fot. sxc.hu)

    Pamiętajmy, ważnym składnikiem diety jest woda! Wybierajmy wodę mineralną. Sporadycznie możemy dać dziecku do szkoły świeżo wyciskany sok z warzyw lub owoców ale pamiętajmy, że to czysta woda powinna być głównym źródłem płynów w diecie dzieci!

    Woda - ważny składnik diety dziecka (fot. sxc.hu)

Strony

Kategoria: Porady ekspertów

Zobacz także

Jest kilka sposobów, dzięki którym nasza pociecha polubi warzywa (fot. sxc.hu)

Warzywa uzupełniają naszą dietę w cenne składniki odżywcze, wodę i błonnik. Warto, aby pojawiły się w diecie naszych pociech już od najwcześniejszych miesięcy. Co zrobić, aby dzieci chętniej po niej sięgały? Anna Brończyk-Puzoń, dietetyczka i wykładowca w Wyższej Szkole Medycznej w Katowicach podpowiada.

Dziecko i warzywa - 7 kroków do sukcesu