Smoothie - idealne na drugie śniadanie

Jolanta Kleser*
piątek 12 kwietnia 2019
  • Smoothie to świetny pomysł na pożywne i smaczne drugie śniadanie (fot. mat. Jolanta Kleser)
    Smoothie to świetny pomysł na pożywne i smaczne drugie śniadanie (fot. mat. Jolanta Kleser)
Szukacie pomysłu na odczarowanie drugich śniadań? Zastanawiacie się czym zastąpić klasyczną kanapkę z szynką? Polecamy Wam prosty przepis na smoothie bananowo-orzechowe, które doda dzieciakom - tak bardzo potrzebną rano - energię.

Składniki:

1 mrożony banan pokrojony na kawałki


1 szklanka mleka


1 szklanka jogurtu naturalnego zamrożonego w kostkach


2 łyżki masła orzechowego

Opcjonalne dodatki:

 1–2 łyżeczki syropu z brązowego ryżu lub miodu

Przygotowanie:

Całość miksujemy i rozlewamy do szklanek.

Gotowe!

*Autorka jest finalistką II edycji programu kulinarnego MasterChef, właścicielką Pracowni SMAKU i autorką książki „LODOVO".

Tagi: 
przepisy kulinarne smoothie koktajl drugie śniadanie napój smoothie orzechowe bananowe Jolanta Kleser
Kategoria: Przepisy kulinarne