Nie osładzajmy życia dziecku – kilka prawd o cukrze

czwartek 8 czerwca 2017
Syrop klonowy zawiera potas, magnez i cynk, ale nie jest pozbawiony cukru, dlatego nie można go stosować w nadmiarze (fot. pixabay)


Zdrowe syropy

Innymi zdrowszymi, bo bogatymi w wartościowe składniki mineralne, choć dość kalorycznymi zamiennikami cukru, są różnego rodzaju syropy zbożowe, np. ryżowy, jęczmienny czy gryczany, które poprawiają trawienie i zawierają cukry złożone, czyli rozkładają się powoli w organizmie nie powodując drastycznych skoków poziomu cukru we krwi (mają tzw. niski indeks glikemiczny), a także syrop daktylowy czy klonowy zawierające m.in. potas i magnez i cynk

Nie są one pozbawione cukrów, dlatego należy je spożywać z umiarem.

Strony

Kategoria: Zdrowie

Zobacz także

Dopilnujmy, by wakacje były dla dzieci czasem radości (fot. foter.com)

Lato i wakacje to dla najmłodszych czas wolności i zabawy. Niestety, to również czas, kiedy dzieci bardziej niż w innych porach roku narażone są na choroby i wypadki. Dlatego lekarze Górnośląskiego Centrum Zdrowia Dziecka im. Jana Pawła II w Katowicach opracowali  listę siedmiu najczęstszych wakacyjnych zagrożeń dla zdrowia dzieci.

Autorami listy są lekarze pracujący na Szpitalnym Oddziale Ratunkowym GCZD, jednego z największych szpitali dziecięcych w Polsce. W przygotowanym zestawieniu zwracają uwagę, kiedy wizyta w szpitalu z chorym dzieckiem jest konieczna. - Czasem wystarczy wizyta u lekarza rodzinnego. Są jednak sytuacje, kiedy wizyta w szpitalu jest niezbędna - mówi Barbara Kunsdorf-Bochnia, kierownik SOR w GCZD.

Lista prezentuje się następująco:


 

7 wakacyjnych zagrożeń dla zdrowia dzieci