To ciasto jest naprawdę proste i szybkie w przygotowaniu. Poradzą sobie z nim również najmłodsi kucharze. Wykorzystujemy tylko sypkie składniki i jabłka. Efekt smaczna i soczysta szarlotka - palce lizać.
Przepisy kulinarne
W naszym domu dzieci je uwielbiają. To alternatywa dla klasycznej rolady wołowej, której przygotowanie zajmuje zdecydowanie więcej czasu. Roladki drobiowe świetnie smakują z kluskami śląskimi i buraczkami.
Ta forma podania śledzia jest oryginalna i naprawdę smaczna. Sałatkę można podać na kolację, ale i na obiad - w składzie są m.in. ziemniaki, buraki, ser i jajka. Wykonanie jest proste, choć z uwagi na liczbę składników - trochę trwa.
Pomysł na śniadanie? Lekkostrawna, sycąca i przede wszystkim zdrowa jaglanka. Kasza wzmacnia naszą odporność, jest bogata w żelazo i witamin z grupy B. Jak ją urozmaicić aby dzieci jadły ją chętnie? Ja wykorzystałam mrożone maliny. Zerknijcie.
Moje dzieci uwielbiają makaron. Z makaronem mogę im podawać różne wartościowe składniki, których nie zjadłyby w innej postaci. Tak jest np. z kurczakiem w sosie szpinakowym… z makaronem oczywiście.
Tradycyjne łemkowskie placki z kiszonej kapusty to dla wielu całkiem nowe smaki. Warto wykorzystać tę propozycję w połączeniu z jogurtowym sosem czosnkowym.
Zupy to szybkie i pożywne dania. W miesiącach zimowych warto je przygotowywać z nasion roślin strączkowych i warzyw korzeniowych z dodatkiem przypraw i tłuszczu. Zupy oprócz wysokiej wartości odżywczej są źródłem płynów, dlatego warto je spożywać nie tylko na obiad ale również na kolację.
Mój syn nie przepada za zupami. Jedyne, które akceptuje to rosół, pomidorowa i żurek. "Kartoflonka" dziadka zawładnęła kubkami smakowymi syna i uplasowała się na podium.
Popularna pasta z ciecierzycy ma wyjątkowy wpływ na zdrowie m.in. zapobiega anemii, jest źródłem mocnych i zdrowych kości, obniża poziom cukru we krwi. Bez problemu przygotujemy ją samodzielnie. Jak uzyskać kremową, gładką konsystencję? Zerknijcie.
Marchewka zawiera odżywcze węglowodany, białko, karoteny, witaminy z grupy B, witaminę C, wapń, żelazo i szereg innych witamin i składników mineralnych. Co zrobić, by nasze dzieci chętnie po nią sięgały – odpowiednio ją przygotować.
Tego typu potrawa może być dodatkiem do obiadu lub zdrową przekąska. Jest prosty w wykonaniu, a efekt – zaskakująco pyszny.
Wszyscy wiemy, jak smakują pierogi z jagodami. Jednak kruche pierożki z masą jagodowo-migdałową - to zupełnie inne wydanie tego popularnego dania.
To już ostatni dzwonek aby przygotować zakwas na wigilijny, czerwony barszcz. Przepis jest szybki i prosty. Dzięki zakwasowi, barszcz będzie aromatyczny, pachnący i zasmakuje całej rodzinie.
Strony
|