Sezon na dynie oficjalnie rozpoczęty. To warzywo bogate jest w witaminy i minerały, a przy tym ma niewiele kalorii. Doskonale wspiera też nasz układ odpornościowy. Szybka i aromatyczna zupa krem idealnie sprawdzi się na lekki obiad, który zasmakuje zarówno małym, jak i starszym dzieciom.
Przepisy kulinarne
Papryki faszerowane ryżem – standard. My proponujemy jednak zastąpić ryż - kaszą jęczmienną. Do tego mięso, sos pomidorowy i dużo sera. Gwarantujemy sukces kulinarny. Uwaga – testowane na dzieciach!
Tradycyjne łemkowskie placki z kiszonej kapusty to dla wielu całkiem nowe smaki. Warto wykorzystać tę propozycję w połączeniu z jogurtowym sosem czosnkowym.
Pomysł na śniadanie? Lekkostrawna, sycąca i przede wszystkim zdrowa jaglanka. Kasza wzmacnia naszą odporność, jest bogata w żelazo i witamin z grupy B. Jak ją urozmaicić aby dzieci jadły ją chętnie? Ja wykorzystałam mrożone maliny. Zerknijcie.
W naszym domu dzieci je uwielbiają. To alternatywa dla klasycznej rolady wołowej, której przygotowanie zajmuje zdecydowanie więcej czasu. Roladki drobiowe świetnie smakują z kluskami śląskimi i buraczkami.
Chłodniki to idealne zupy na cieplejsze dni. Chłodnik z botwinki, oprócz walorów zdrowotnych i smakowych, ma również niebywale „smaczny” kolor – na pewno mali smakosze skuszą się na taki specjał.
Wszyscy uwielbiamy mrożone smakołyki, szczególne w upalne dni. Oto kolejny przepis na zdrowe i pyszne lody Jolanty Kleser, finalistki programu MasterChef.
Truskawki ze śmietaną? Pycha! Penne ze śmietaną też brzmi dobrze. A co wyjdzie z połączenia tych produktów? Warto się przekonać.
Moją dzisiejszą propozycją na szybką, smaczną i zdrową przekąskę jest chrupiąca sałatka z kalafiora. Uwaga, kalafiora surowego, nie gotowanego. Na pewno i Wam przypadnie do gustu.
Jest zdrowy, prosty w przygotowaniu i bardzo smaczny. Mowa o kisielu owocowym – rozgrzewającym deserze z mnóstwem witamin. Dlaczego jest lepszy niż ten z torebki? Nie zawiera sztucznych barwników, aromatów i dużej ilości cukru.
Uwielbiam truskawki. Wiele razy próbowałam zrobić dobre ciasto z truskawkami i galaretką. Niestety często biszkopt wychodził za suchy, a bita śmietana za rzadka. Dopiero przepis pewnej doświadczonej gospodyni z Tychów spowodował, że ciasto wyszło idealnie.
Ten deser z pewnością zasmakuje fanom słodkości. Przygotujecie go w kilka minut bez strachu, że coś nie wyjdzie. Uwaga – kusi zapachem i uzależnia. Możecie użyć również innych owoców lub dołożyć swoje ulubione dodatki.
Ten specjał prosto ze słonecznej Italii zasmakuje każdemu wielbicielowi pizzy. Dzielimy się z wami sprawdzonym przepisem na klasyczne śródziemnomorski nadzienie, które w łatwy sposób można dowolnie modyfikować.
Strony
|