Ta forma podania śledzia jest oryginalna i naprawdę smaczna. Sałatkę można podać na kolację, ale i na obiad - w składzie są m.in. ziemniaki, buraki, ser i jajka. Wykonanie jest proste, choć z uwagi na liczbę składników - trochę trwa.
przepisy
W naszym domu dzieci je uwielbiają. To alternatywa dla klasycznej rolady wołowej, której przygotowanie zajmuje zdecydowanie więcej czasu. Roladki drobiowe świetnie smakują z kluskami śląskimi i buraczkami.
Tradycyjne łemkowskie placki z kiszonej kapusty to dla wielu całkiem nowe smaki. Warto wykorzystać tę propozycję w połączeniu z jogurtowym sosem czosnkowym.
Mój syn nie przepada za zupami. Jedyne, które akceptuje to rosół, pomidorowa i żurek. "Kartoflonka" dziadka zawładnęła kubkami smakowymi syna i uplasowała się na podium.
Popularna pasta z ciecierzycy ma wyjątkowy wpływ na zdrowie m.in. zapobiega anemii, jest źródłem mocnych i zdrowych kości, obniża poziom cukru we krwi. Bez problemu przygotujemy ją samodzielnie. Jak uzyskać kremową, gładką konsystencję? Zerknijcie.
Marchewka zawiera odżywcze węglowodany, białko, karoteny, witaminy z grupy B, witaminę C, wapń, żelazo i szereg innych witamin i składników mineralnych. Co zrobić, by nasze dzieci chętnie po nią sięgały – odpowiednio ją przygotować.
Tego typu potrawa może być dodatkiem do obiadu lub zdrową przekąska. Jest prosty w wykonaniu, a efekt – zaskakująco pyszny.
Wszyscy wiemy, jak smakują pierogi z jagodami. Jednak kruche pierożki z masą jagodowo-migdałową - to zupełnie inne wydanie tego popularnego dania.
Jest zdrowy, prosty w przygotowaniu i bardzo smaczny. Mowa o kisielu owocowym – rozgrzewającym deserze z mnóstwem witamin. Dlaczego jest lepszy niż ten z torebki? Nie zawiera sztucznych barwników, aromatów i dużej ilości cukru.
Śliwki wyróżniają się niezwykłym bogactwem witamin i minerałów. Znajdziemy w nich m.in. potas, wapń, żelazo, fosfor, magnez oraz błonnik. Oprócz tego świetnie smakują np. w cieście.
Chcecie zadziwić gości, a może przemycić dzieciom coś zdrowego? Ciasto „Leśny mech” jest po prosu idealne. Smaczne, świetnie wyglądające, a do tego zdrowe – jednym ze składników jest… szpinak.
Czy spojrzeliście kiedyś na opakowanie granoli z półki sklepowej? Ja tak i od tamtej pory już jej nie kupuję. Znacznie lepiej przygotować taką mieszankę w domu. Wystarczą płatki, ulubione orzechy i nasiona, odrobina oleju oraz suszone owoce lub czekolada. Zobaczcie, jakie to proste.
Słynny krem czekoladowy kochają wszyscy, a dzieci potrafią wyjadać go łyżkami ze słoika. Ale czytaliście kiedyś jego skład? To głównie cukier i olej palmowy – czy na pewno chcecie podawać je swojej rodzinie? Domowa nutella ma tylko naturalne składniki, a smakuje tak, że nikt się nie zorientuje, że to zdrowa wersja tego popularnego kremu.
Strony
|