Silesia Dzieci

Ciąża to czas kiedy zmienia się nie tylko ciało. Pojawiają się nowe emocje, pytania, a nawet strach. Ludzki Rodzic pomoże przyszłym mamom zgłębić swoje potrzeby, emocje oraz zadbać o formę potrzebną do porodu.

Zajęcia z fizjoterapeutą

W trakcie porodu przydaje się umiejętność rozluźnienia mięśni dna miednicy, z kolei po porodzie dno miednicy jest osłabione. W ciąży należy zwrócić uwagę na wzmocnienie tego obszaru ciała. Jak to robić i dlaczego jest to tak ważne podpowie doświadczony fizjoterapeuta – mgr fizjoterapii Izabela Kamińska. Mamy nauczą się również prawidłowej postawy ciała, która pozwoli uniknąć problemów z kręgosłupem, stawami. Nie zabraknie tematu połogu. Uczestniczki dowiedzą się, jak szybko wrócić do formy, jakie ćwiczenia wykonywać i jak zadbać o blizny (po cesarce, nacinaniu krocza).

Emocje w ciąży

Ciąża to nie tylko zmiany w ciele. Zmieniają się emocje, poczucie własnej wartości. W porodzie ważna jest świadomość ciała. W jej uzyskaniu pomogą ćwiczenia relaksacyjne, trening uważności. Na zajęciach przyszłe mamy poszukają odpowiedzi, jak zadbać o siebie, wytyczą priorytety. Pomoże im w tym Wioletta Przenniak-Cołta - coach ICF.

Praktyczny sposób na kolki

Jest nią terapia manualna – delikatna i nieinwazyjna. Pomaga nie tylko przy kolkach, ale także deformacjach czaszki, asymetriach, kręczu szyi, zaburzeniach neuroruchowych. Zajęcia to również rozmowy o potrzebach i granicach niemowląt. O ich płaczu – sposobie komunikacji i reakcjach rodziców.

Cykl 4 spotkań odbędzie się 3, 17 lutego oraz 2 i 16 marca w godz. 10.30 – 13 w Katowicach przy ul. Bałtyckiej 180. Dla naszych czytelniczek obowiązuje promocyjna cena za cały cykl – 280 zł na hasło „Silesia dzieci”. Każda uczestniczka cyklu otrzyma też powitalny upominek od firmy Ziaja. Zajęcia będą prowadzone w małych grupach (do 10 osób). Obowiązują zapisy: kontakt@ludzkirodzic.pl, tel. 601558953. Szczegółowe informacje znajdziecie na stronie wydarzenia na Fb.