Porady ekspertów

Góry bezpieczne zimą?

Rodziny z dziećmi są częstymi gośćmi górskich pensjonatów. Czasem niedostatecznie przygotowane decydują się na wędrówki po górach. Tymczasem najwięcej wypadków przydarza się tzw. niedzielnym turystom. Należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach wybierając się nawet na kilkugodzinną wycieczkę górską.

Lato kojarzy się przede wszystkim z błogim lenistwem i odpoczynkiem od zmagań szkolnych. Jednak o kondycję naszego mózgu powinniśmy dbać nieustannie – nie potrzebujemy do tego książek i zeszytów. W wakacje treningi pamięci i koncentracji mogą stać się zabawą dla całej rodziny. Poznajcie te zabawy.

Wakacje - czas na letni trening mózgu Twojego dziecka!

W ciąży mogą pojawić się na skórze różnego rodzaju zmiany (fot. foter.com)

Oczekiwanie na narodziny dziecka to piękny czas w życiu każdej kobiety. Nasze ciało podlega niezwykłym zmianom, które potwierdzają „cud natury”. Jednak wiąże się to też z różnymi dolegliwościami i problemami natury estetycznej. Jedną z nich jest cellulit. Jak sobie z nim radzić? Jest kilka sposobów.

 

8 sposobów na cellulit w ciąży

Strony