Silesia Dzieci

Z platfusem walczy się głównie ćwiczeniami. I to najlepiej w sytuacjach naturalnych, które dziecko uzna za zabawę. Trzeba chodzić boso po piasku, trawie, kamyczkach, puszystym dywanie. W trakcie jazdy na rowerze ustaw siodełko nieco wyżej, by dziecko musiało napinać i prostować stopę sięgając do podłoża. Dużo bawcie się w chodzenie na palcach, piętach i zewnętrznych krawędziach stóp. Zwijajcie rozłożony na podłodze cienki materiał. Łapcie stopami drobne zabawki. A na koniec zróbcie wyścig w chodzeniu jak gąsienica – w skarpetkach, podkurczając i prostując palce przesuwajcie się po podłodze jak robaczki.Jeśli pojawia się ból stóp, wybierzcie się do ortopedy, który zleci dziecku specjalne wkładki. Pomagają one zachować prawidłowy kształt stopy uzyskany przez ćwiczenia. Wymuszają także jej właściwe obciążenie, dzięki czemu dziecko nie ma bólu nóg. Ale wkładki nie zwalniają z ćwiczeń!