Tuńczyk, truskawki, niepasteryzowane mleko, sery pleśniowe, orzechy – niektóre z tych produktów są zabronione w ciąży, inne – wbrew stereotypom – powinny występować w diecie ciężarnej. Jakie są mity i fakty żywienia w okresie ciąży? - podpowiada dietetyk kliniczny Ewelina Ozimek.
Porady ekspertów
Ból brzucha i krocza, zmęczenie, brak snu, a w dalszej konsekwencji depresja poporodowa. Niestety rzeczywistość po porodzie nie jest tak kolorowa, jak pokazują to m.in. media społecznościowe. Jak sobie radzić z emocjami? Jak powinien wyglądać połóg? Zobaczcie.
Niejeden rodzic marzy o tym, by wspólnie z pociechą szusować po stokach. Nie jest to jednak taka prosta sprawa. Kiedy jest najlepszy czas na naukę jazdy na nartach? Jaki sprzęt jest najodpowiedniejszy? Które stoki najlepsze na początek? Na te pytania odpowiada Piotr Jakubczyk, wieloletni instruktor narciarski.
Choć w ostatnim czasie zima na Śląsku przypomina raczej jesień, wielu z nas wybiera się z rodziną w góry na ferie, gdzie aura już bardziej przypomina zimową. Warto wiedzieć, jak wtedy zadbać o skórę dziecka i własną. Czy wszystkie kremy mogą stosować przyszłe mamy, czego powinny unikać. Specjalistka radzi.
Taka sytuacja: maluch wścieka się, kopie, kładzie się na podłodze, rzuca zabawkami, nie można go uspokoić. Brzmi znajomo? Jak sobie radzić z histeryzującym maluchem – zobaczcie.
Codzienność wydaje Ci się zupełnie inna niż ta opisywana na forach internetowych przez przechwalających się rodziców, których dzieci zjadają wszystko, nawet brokuły? Myślisz sobie: dlaczego moja pociecha nie chce jeść? Dlaczego musi o wszystko walczyć? Co ze mną jest nie tak?
W trakcie świątecznych przygotowań dzieci zadają często wiele pytań: Dlaczego ubieramy choinkę? Czemu na kolacji wigilijnej jest 12 potraw? Dlaczego renifer Świętego Mikołaja ma czerwony nos? Podpowiadamy, jak na nie odpowiedzieć.
5 najczęściej zadawanych pytań dotyczących Świąt
W trakcie świątecznych przygotowań dzieci zadają często wiele pytań: Dlaczego ubieramy choinkę? Czemu na kolacji wigilijnej jest 12 potraw? Dlaczego renifer Świętego Mikołaja ma czerwony nos? Podpowiadamy, jak na nie odpowiedzieć.
Niespokojne noce, ciągły płacz dziecka, zmęczenie – brzmi znajomo? Niestety to problem wielu młodych rodziców. Jak sobie z nim radzić, jak zadbać o bezpieczny sen maluszka? Jest takie miejsce, gdzie znajdziecie pomoc.
Magda z Chorzowa pisze: Mam taki problem: moja córka poszła w tym roku do szkoły jako sześciolatka. To była moja i męża decyzja. Córka się cieszyła, więc wydawało się, że wszystko będzie w porządku. Rzeczywistość okazała się nieco inna...
Początek roku szkolnego to przejmująca chwila dla większości dzieci, a szczególnie stresująca może okazać się dla uczniów ze spektrum autyzmu. Bez względu na to, czy jest to pierwszy rok nauki naszej pociechy z ASD, czy powrót po wakacyjnym odpoczynku, warto zadbać o jego komfort i dobre samopoczucie w szkole.
Przed nami druga połowa wakacji. Choć nowy rok szkolny zbliża się nieuchronnie, większość dzieci zdecydowanie wybiera jeszcze słodkie lenistwo. W sklepach widzimy już pierwsze zapowiedzi szkoły – przybory papiernicze, książki… Czy pamiętacie też, drodzy rodzice, o przygotowaniu najważniejszego narzędzia – mózgu dziecka?
Wcześniakiem jest dziecko urodzone przed 37. tygodniem ciąży. Taki maluszek wymaga szczególnego traktowania, również po powrocie ze szpitala. Jak pielęgnować wcześniaka i dbać o prawidłowy jego rozwój – podpowiada nasza specjalistka, dyplomowana położna Danuta Przybyłko.
Skóra dziecka dojrzewa intensywnie do pełni swoich funkcji przez pierwsze dwa - trzy lata życia, dlatego wymaga szczególnej ochrony, zwłaszcza latem. Aby uniknąć przegrzania, oparzeń słonecznych i innych powikłań należy pamiętać o kilku zasadach.
Strony
|