Skóra dziecka dojrzewa intensywnie do pełni swoich funkcji przez pierwsze dwa - trzy lata życia, dlatego wymaga szczególnej ochrony, zwłaszcza latem. Aby uniknąć przegrzania, oparzeń słonecznych i innych powikłań należy pamiętać o kilku zasadach.
Porady ekspertów
Kiedy zwracasz się do kogoś o wsparcie, często słyszysz, że masz myśleć pozytywnie, przyciągać to, co dobre. Jednak gdy jest Ci bardzo smutno, przytłacza Cię rzeczywistość, trudno wcielić te słowa w czyny. Jak sobie wtedy radzić? Pomoże historia o ptasim gnieździe.
Współczesne mamy stawiają sobie bardzo wysoko poprzeczkę. Często, aby wszystkiemu sprostać zapominają o własnych potrzebach i uczuciach. W dobie pandemii wiele porodów rodzinnych nie doszło do skutku, co nasiliło lęki i frustracje. Jak radzić sobie z emocjami? Zerknijcie.
Czy potrawy z grilla są zdrowe i bezpieczne dla dzieci? Jak je przyrządzić, żeby takie były? Na te pytania odpowiada Anna Brończyk-Puzoń, dietetyk.
Dla tych, którzy nie zdążyli jeszcze nauczyć swojej pociechy jazdy na rowerze, przygotowaliśmy ściągę - jak to zrobić szybko i bezboleśnie.
Swoim doświadczeniem podzielił się z nami Tymek Błaszczyk, trener klubu sportowego Alpino (www.alpino.pl).
Jak nauczyć dziecko jazdy na rowerze? 8 kroków do sukcesu
Dla tych, którzy nie zdążyli jeszcze nauczyć swojej pociechy jazdy na rowerze, przygotowaliśmy ściągę - jak to zrobić szybko i bezboleśnie.
W przeciągu ostatnich kilku tygodni cały proces edukacji został wywrócony do góry nogami. Teraz to na rodzicach spoczywa obowiązek nauczania dzieci. A sposób organizacji i motywacji do nauki spędza im sen z powiek. Zobaczcie, co w tej sytuacji radzi Jolanta Wiśniewska, edukator domowy.
Ból brzucha i krocza, zmęczenie, brak snu, a w dalszej konsekwencji depresja poporodowa. Niestety rzeczywistość po porodzie nie jest tak kolorowa, jak pokazują to m.in. media społecznościowe. Jak sobie radzić z emocjami? Jak powinien wyglądać połóg? Zobaczcie.
Tuńczyk, truskawki, niepasteryzowane mleko, sery pleśniowe, orzechy – niektóre z tych produktów są zabronione w ciąży, inne – wbrew stereotypom – powinny występować w diecie ciężarnej. Jakie są mity i fakty żywienia w okresie ciąży? - podpowiada dietetyk kliniczny Ewelina Ozimek.
Niejeden rodzic marzy o tym, by wspólnie z pociechą szusować po stokach. Nie jest to jednak taka prosta sprawa. Kiedy jest najlepszy czas na naukę jazdy na nartach? Jaki sprzęt jest najodpowiedniejszy? Które stoki najlepsze na początek? Na te pytania odpowiada Piotr Jakubczyk, wieloletni instruktor narciarski.
Choć w ostatnim czasie zima na Śląsku przypomina raczej jesień, wielu z nas wybiera się z rodziną w góry na ferie, gdzie aura już bardziej przypomina zimową. Warto wiedzieć, jak wtedy zadbać o skórę dziecka i własną. Czy wszystkie kremy mogą stosować przyszłe mamy, czego powinny unikać. Specjalistka radzi.
Taka sytuacja: maluch wścieka się, kopie, kładzie się na podłodze, rzuca zabawkami, nie można go uspokoić. Brzmi znajomo? Jak sobie radzić z histeryzującym maluchem – zobaczcie.
Codzienność wydaje Ci się zupełnie inna niż ta opisywana na forach internetowych przez przechwalających się rodziców, których dzieci zjadają wszystko, nawet brokuły? Myślisz sobie: dlaczego moja pociecha nie chce jeść? Dlaczego musi o wszystko walczyć? Co ze mną jest nie tak?
W trakcie świątecznych przygotowań dzieci zadają często wiele pytań: Dlaczego ubieramy choinkę? Czemu na kolacji wigilijnej jest 12 potraw? Dlaczego renifer Świętego Mikołaja ma czerwony nos? Podpowiadamy, jak na nie odpowiedzieć.
5 najczęściej zadawanych pytań dotyczących Świąt
W trakcie świątecznych przygotowań dzieci zadają często wiele pytań: Dlaczego ubieramy choinkę? Czemu na kolacji wigilijnej jest 12 potraw? Dlaczego renifer Świętego Mikołaja ma czerwony nos? Podpowiadamy, jak na nie odpowiedzieć.
Strony
|