W tym trudnym czasie rozmowa z dzieckiem jest bardzo potrzebna i ważna. Jak rozmawiać z pociechą, aby wytłumaczyć, co się dzieje i jednocześnie ją uspokoić? Czy kontakty z rówieśnikami online są potrzebne, a może wybrać rodzinne zabawy – gry planszowe czy wspólne gotowanie?
Porady ekspertów
Nauka w domu - organizacja przestrzeni, nagradzanie, częste przerwy... Czy zastanawialiście się, gdzie leży wspólny mianownik tych wskazówek? Neurobiologia ma na to prostą odpowiedź – mózg i jego predyspozycje do uczenia się. Spróbuj lepiej zrozumieć, jak działa nasza pamięć, a być może lepiej zrozumiesz swoje dziecko.
W przeciągu ostatnich kilku tygodni cały proces edukacji został wywrócony do góry nogami. Teraz w dużej mierze to na rodzicach spoczywa obowiązek nauczania dzieci. A sposób organizacji i motywacji do nauki spędza im sen z powiek. Zobaczcie, co w tej sytuacji radzi Jolanta Wiśniewska, edukator domowy.
W rozmowach z dziećmi intuicyjnie wykorzystujemy stwierdzenia, które słyszeliśmy od swoich rodziców i nauczycieli. Nie zawsze zastanawiamy się, w jaki sposób słowa „kiełkują” w głowie dziecka i czy zostawiają tam trwały ślad. Często zdania, które wypowiedzieliśmy raz, nawet nie do końca świadomie – są zapamiętywane i stanowią jeden w elementów budowania samooceny.
Dzieci i młodzież żyją w dwóch równoległych światach – realnym i wirtualnym. W każdym z nich mogą napotkać zagrożenia. O niebezpieczeństwach w świecie realnym potrafimy rozmawiać, gorzej nam idzie z wirtualnym. Czy zakazać internetu? Jakie działania podjąć, by uchronić pociechę?
Kiedy zwracasz się do kogoś o wsparcie, często słyszysz, że masz myśleć pozytywnie, przyciągać to, co dobre. Jednak gdy jest Ci bardzo smutno, przytłacza Cię rzeczywistość, trudno wcielić te słowa w czyny. Jak sobie wtedy radzić? Pomoże historia o ptasim gnieździe.
Skóra dziecka dojrzewa intensywnie do pełni swoich funkcji przez pierwsze dwa - trzy lata życia, dlatego wymaga szczególnej ochrony, zwłaszcza latem. Aby uniknąć przegrzania, oparzeń słonecznych i innych powikłań należy pamiętać o kilku zasadach.
Współczesne mamy stawiają sobie bardzo wysoko poprzeczkę. Często, aby wszystkiemu sprostać zapominają o własnych potrzebach i uczuciach. W dobie pandemii wiele porodów rodzinnych nie doszło do skutku, co nasiliło lęki i frustracje. Jak radzić sobie z emocjami? Zerknijcie.
Czy potrawy z grilla są zdrowe i bezpieczne dla dzieci? Jak je przyrządzić, żeby takie były? Na te pytania odpowiada Anna Brończyk-Puzoń, dietetyk.
Dla tych, którzy nie zdążyli jeszcze nauczyć swojej pociechy jazdy na rowerze, przygotowaliśmy ściągę - jak to zrobić szybko i bezboleśnie.
Swoim doświadczeniem podzielił się z nami Tymek Błaszczyk, trener klubu sportowego Alpino (www.alpino.pl).
Jak nauczyć dziecko jazdy na rowerze? 8 kroków do sukcesu
Dla tych, którzy nie zdążyli jeszcze nauczyć swojej pociechy jazdy na rowerze, przygotowaliśmy ściągę - jak to zrobić szybko i bezboleśnie.
Ból brzucha i krocza, zmęczenie, brak snu, a w dalszej konsekwencji depresja poporodowa. Niestety rzeczywistość po porodzie nie jest tak kolorowa, jak pokazują to m.in. media społecznościowe. Jak sobie radzić z emocjami? Jak powinien wyglądać połóg? Zobaczcie.
Tuńczyk, truskawki, niepasteryzowane mleko, sery pleśniowe, orzechy – niektóre z tych produktów są zabronione w ciąży, inne – wbrew stereotypom – powinny występować w diecie ciężarnej. Jakie są mity i fakty żywienia w okresie ciąży? - podpowiada dietetyk kliniczny Ewelina Ozimek.
Niejeden rodzic marzy o tym, by wspólnie z pociechą szusować po stokach. Nie jest to jednak taka prosta sprawa. Kiedy jest najlepszy czas na naukę jazdy na nartach? Jaki sprzęt jest najodpowiedniejszy? Które stoki najlepsze na początek? Na te pytania odpowiada Piotr Jakubczyk, wieloletni instruktor narciarski.
Strony
|