Nauka w domu - organizacja przestrzeni, nagradzanie, częste przerwy... Czy zastanawialiście się, gdzie leży wspólny mianownik tych wskazówek? Neurobiologia ma na to prostą odpowiedź – mózg i jego predyspozycje do uczenia się. Spróbuj lepiej zrozumieć, jak działa nasza pamięć, a być może lepiej zrozumiesz swoje dziecko.
Porady ekspertów
Sytuacja związana z pandemią jest trudna. Do codziennych doniesień o nowych zachorowaniach dochodzą: ograniczone kontakty społeczne, zdalna nauka, monotonia dnia codziennego - to nie napawa optymizmem. U dzieci może się to przerodzić w trudności z komunikacją, samodzielnością i motywacją. Rodzice wpadają w pułapkę frustracji, zmęczenia i poczucia beznadziejności. Co zrobić, by "wyjść z tego cało"?
W tym trudnym czasie rozmowa z dzieckiem jest bardzo potrzebna i ważna. Jak rozmawiać z pociechą, aby wytłumaczyć, co się dzieje i jednocześnie ją uspokoić? Czy kontakty z rówieśnikami online są potrzebne, a może wybrać rodzinne zabawy – gry planszowe czy wspólne gotowanie?
W przeciągu ostatnich kilku tygodni cały proces edukacji został wywrócony do góry nogami. Teraz w dużej mierze to na rodzicach spoczywa obowiązek nauczania dzieci. A sposób organizacji i motywacji do nauki spędza im sen z powiek. Zobaczcie, co w tej sytuacji radzi Jolanta Wiśniewska, edukator domowy.
W rozmowach z dziećmi intuicyjnie wykorzystujemy stwierdzenia, które słyszeliśmy od swoich rodziców i nauczycieli. Nie zawsze zastanawiamy się, w jaki sposób słowa „kiełkują” w głowie dziecka i czy zostawiają tam trwały ślad. Często zdania, które wypowiedzieliśmy raz, nawet nie do końca świadomie – są zapamiętywane i stanowią jeden w elementów budowania samooceny.
Dzieci i młodzież żyją w dwóch równoległych światach – realnym i wirtualnym. W każdym z nich mogą napotkać zagrożenia. O niebezpieczeństwach w świecie realnym potrafimy rozmawiać, gorzej nam idzie z wirtualnym. Czy zakazać internetu? Jakie działania podjąć, by uchronić pociechę?
Kiedy zwracasz się do kogoś o wsparcie, często słyszysz, że masz myśleć pozytywnie, przyciągać to, co dobre. Jednak gdy jest Ci bardzo smutno, przytłacza Cię rzeczywistość, trudno wcielić te słowa w czyny. Jak sobie wtedy radzić? Pomoże historia o ptasim gnieździe.
Skóra dziecka dojrzewa intensywnie do pełni swoich funkcji przez pierwsze dwa - trzy lata życia, dlatego wymaga szczególnej ochrony, zwłaszcza latem. Aby uniknąć przegrzania, oparzeń słonecznych i innych powikłań należy pamiętać o kilku zasadach.
Współczesne mamy stawiają sobie bardzo wysoko poprzeczkę. Często, aby wszystkiemu sprostać zapominają o własnych potrzebach i uczuciach. W dobie pandemii wiele porodów rodzinnych nie doszło do skutku, co nasiliło lęki i frustracje. Jak radzić sobie z emocjami? Zerknijcie.
Czy potrawy z grilla są zdrowe i bezpieczne dla dzieci? Jak je przyrządzić, żeby takie były? Na te pytania odpowiada Anna Brończyk-Puzoń, dietetyk.
Dla tych, którzy nie zdążyli jeszcze nauczyć swojej pociechy jazdy na rowerze, przygotowaliśmy ściągę - jak to zrobić szybko i bezboleśnie.
Swoim doświadczeniem podzielił się z nami Tymek Błaszczyk, trener klubu sportowego Alpino (www.alpino.pl).
Jak nauczyć dziecko jazdy na rowerze? 8 kroków do sukcesu
Dla tych, którzy nie zdążyli jeszcze nauczyć swojej pociechy jazdy na rowerze, przygotowaliśmy ściągę - jak to zrobić szybko i bezboleśnie.
Ból brzucha i krocza, zmęczenie, brak snu, a w dalszej konsekwencji depresja poporodowa. Niestety rzeczywistość po porodzie nie jest tak kolorowa, jak pokazują to m.in. media społecznościowe. Jak sobie radzić z emocjami? Jak powinien wyglądać połóg? Zobaczcie.
Tuńczyk, truskawki, niepasteryzowane mleko, sery pleśniowe, orzechy – niektóre z tych produktów są zabronione w ciąży, inne – wbrew stereotypom – powinny występować w diecie ciężarnej. Jakie są mity i fakty żywienia w okresie ciąży? - podpowiada dietetyk kliniczny Ewelina Ozimek.
Strony
|