Silesia Dzieci

Skóra dojrzała wymaga szczególnej pielęgnacji anti-aging, zaś sucha - nawilżenia. Zatem mając skórę suchą i dojrzałą trzeba zadbać o to, by odzyskała blask. Musimy zatem wzmocnić jej barierę hydrolipidową, ale też pobudzić fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny. Jak to zrobić? Zacznijmy od wyboru kosmetyku, który jest totalnym must have. Mowa o przeciwzmarszczkowym serum z kwasem hialuronowym, które dobrze odżywi skórę, ale i wypełni zmarszczki. W składzie, poza wysokim stężeniem kwasu hialuronowego, musi znaleźć się także pantenol. To kolejny składnik o doskonałych właściwościach odmładzających. Przede wszystkim pobudza on odnowę komórkową i wspomaga produkcję fibroblastów, czyli komórek naskórka i komórek skóry właściwej. Do tego wszystkiego wypełnia zmarszczki od zewnątrz i ujędrnia skórę. Aby efekt był jeszcze lepszy, w składzie serum musi znaleźć się madekasozyd. Należy pamiętać, że serum nie zastępuje kremu, ani krem serum. Każdy z tych kosmetyków jest niezbędny dla zachowania młodości na dłużej. Jednocześnie ważna jest kolejność. Serum nakładamy najpierw - koniecznie na oczyszczoną skórę. Robimy to opuszkami palców. Po około 20 minutach aplikujemy krem, delikatnie go wklepując. Serum najlepiej nakładać wieczorem.

Olejowanie na ciepło - jak wykonać je prawidłowo?

Wybierając kosmetyki z kwasem hialuronowym można nie tylko ujędrnić skórę, ale też ją nawilżyć. Jednak, gdy jest ona bardzo sucha trzeba jeszcze sięgnąć po oleje roślinne, choćby olejek kokosowy czy rycynowy. Dla lepszego efektu, czyli skutecznego nawilżenia najlepiej wykonać olejowanie na ciepło. Co to oznacza? Wystarczy tylko na oczyszczoną skórę twarzy nałożyć olejek, a następnie usiąść nad parą wodną. Możecie po prostu nalać do miski wrzątek i usiąść nad nią tak jak podczas inhalacji. Po około 20 minutach ten zabieg kosmetyczny można zakończyć. Trzeba przemyć twarz żelem z niacynamidem, a na koniec przemyć twarz, stosując płyn micelarny. Jeżeli nie macie czasu, to możecie wykonać klasyczne olejowanie, czyli po prostu nałożyć olejek i zmyć go po kilku minutach, ale efekt nie będzie już tak imponujący jak w przypadku olejowania na ciepło.

Zdrowy styl życia też się liczy

To nie wszystko o czym musicie pamiętać. W końcu ważna jest także dieta i zdrowy styl życia. A więc czas wprowadzić do swojego życia „złote zasady”. Przede wszystkim Wasza dieta musi być lekkostrawna i oparta na dużej liczbie świeżych warzyw. Trzeba całkowicie zrezygnować z jedzenia śmieciowego i palenia papierosów, w tym także e-papierosów, no chyba, że chcecie dodać sobie lat. W diecie nie może zabraknąć dwóch litrów wody oraz przynajmniej pół litra wody aloesowej. Codziennie trzeba być aktywnym fizycznie, w końcu ruch redukuje stres, ale i dotlenia komórki. W efekcie nie tylko czujemy się młodziej, ale też tak wyglądamy. Musimy jeszcze wspomnieć o tym, by zadbać o swoje zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie.