Myśl o tym, co lepsze, będzie dobrze!
Pozytywne myślenie jest trudne, zwłaszcza kiedy znajdujemy się w przysłowiowym dołku. Jest jednak „ale”, które pomoże odpłynąć złym myślom.
Dziecięca mądrość
- Dorośli często projektują różne scenariusze, powtarzają sobie w myślach zdania, które nie są wspierające. Nie pozwalają przepływać myślom swobodnie, nie skupiają się na swoich uczuciach. Nie zawsze musi tak być, wystarczy przyjrzeć się dzieciom – mówi Wioletta Przenniak-Cołta, autorka projektu Ludzki Rodzic, instruktor w Szkole Rodzenia Miś Kuleczka. Przytacza również ciekawą historię.
Pozytywne myślenie
- Obserwowałam ptasie gniazdo, a kiedy pewien człowiek coś w nim poprawił, miałam obawy, czy ptaki jeszcze wrócą. Kiedy na głos wyraziłam swoje wątpliwości, mój mały towarzysz powiedział do mnie: "wiatr wywieje zapach człowieka i wrócą ptaszki, zobaczysz!" "Tak myślisz? Nie jestem pewna" - odparłam ze smutkiem w głosie. "Mamo, myślmy o tym, co lepsze, może tak właśnie będzie!" Rano nastąpiło „to lepsze”, ptaki wróciły do gniazda. Ta historia pokazuje, że warto nie roztrząsać pewnych spraw, skupić się na pozytywnym myśleniu i iść do przodu - zapewnia Wioletta Przenniak-Cołta.
Pomocne konsultacje
Jeżeli zamartwiacie się, nie potraficie myśleć o czymś lepszym i chcielibyście popracować nad zmianą swoich wewnętrznych dialogów możecie zapisać się na konsultacje z coachem ACC – Wiolettą Przenniak-Cołta. Zapisy przyjmowane są mailowo: kontakt@ludzkirodzic.pl lub telefoniczne: 601 55 89 53.