Zupy to szybkie i pożywne dania. W miesiącach zimowych warto je przygotowywać z nasion roślin strączkowych i warzyw korzeniowych z dodatkiem przypraw i tłuszczu. Zupy oprócz wysokiej wartości odżywczej są źródłem płynów, dlatego warto je spożywać nie tylko na obiad ale również na kolację.
zima
W reklamach firmy prześcigają się w promowaniu coraz to nowszych medykamentów wspomagających odporność. Istnieją jednak metody prostsze i tańsze, które efektywnie chronią nasz organizm przed infekcjami.
Odporność na wagę złota. Co jeść, by być zdrowym
W reklamach firmy prześcigają się w promowaniu coraz to nowszych medykamentów wspomagających odporność. Istnieją jednak metody prostsze i tańsze, które efektywnie chronią nasz organizm przed infekcjami.
Zima nie rozpieszcza w tym roku. O przejażdżce na sankach najmłodsi, jak na razie, mogą zapomnieć. My postanowiliśmy poszukać zimy w Beskidach. Celem wyprawy była Wielka Racza, jak się okazało w cudownej scenerii białego puchu i z widokiem na Tatry.
Fantastyczna zabawa, śnieg i i zimowe szaleństwo w otoczeniu Beskidów. To idealny scenariusz na zawody narciarskie dla najmłodszych. Mali narciarze powalczą na stoku o maskotkę Ustronia – Ustroniaczka. Udział w zawodach jest bezpłatny.
Kiedy:
- 26 stycznia 2020
Gdzie: Ustroń
Macie w domu miłośników sportów zimowych? To coś dla nich - udział w największej w Polsce imprezie narciarskiej dla dzieci i młodzieży. Czeka na Was świetna zabawa, rywalizacja i białe szaleństwo z sympatycznym Reksiem w otoczeniu Beskidów oraz Tatr.
Kiedy:
- 2 lutego 2020
- 15 marca 2020
Ferie w mieście nie muszą być nudne. Ciekawą propozycją są warsztaty - „Tańczące dźwięki”. W programie zabawy, które przybliżą muzykę zimową, ściśle związaną z tańcem. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.
Kiedy:
- 13 stycznia 2020 - 17 stycznia 2020
Gdzie: Katowice
Za oknami wiosna, ale w górach wciąż można poszaleć na sankach. Jeżeli lubicie dobrą zabawę, rywalizację i dużo śmiechu – to zjazd na byle czym w Wiśle z pewnością Wam się spodoba. W tym roku startują tylko sprzęty własnej produkcji.
Kiedy:
- 17 marca 2019
Gdzie: Wisła
Delikatna skóra dziecka każdego dnia narażona jest na działanie zmiennych warunków pogodowych, mikroorganizmów i zanieczyszczeń środowiska. Ponieważ nie potrafi się bronić tak, jak skóra dorosłego człowieka, mogą pojawiać się na niej różne zmiany. Jednym z nich jest rumień na policzkach.
Jeśli zima to i ślizgawka. Od jutra (1 grudnia) będzie można poszaleć na tafli lodowej w Silesii City Center w Katowicach. Przy lodowisku działać będzie szkółka łyżwiarska – ruszyły zapisy.
Kiedy:
- 1 grudnia 2018 - 28 lutego 2019
Gdzie: Katowice
Uczniowie jaworznickich szkół mają ostatnią szansę, by zgłosić swój udział w tegorocznej edycji szkolnych Mistrzostw Narciarskich. Kochasz narty i chcesz zmierzyć się w slalomie gigancie? Nie zwlekaj!
Kiedy:
- 21 lutego 2018
Czytanki, sportowe zmagania, konkursy wokalne i warsztaty plastyczne - to tylko niektóre z atrakcji, jakie czekają na dzieci w sobotę 13 stycznia w Sosnowcu.
Kiedy:
- 13 stycznia 2018
Gdzie: Sosnowiec
Miejska ślizgawka przy ul. Sportowej 4a w Będzinie już jest otwarta. Podobnie, jak w zeszłym roku na dzieci stawiające swoje pierwsze kroki na lodzie czekają pingwinki, czyli lodowe chodziki pomocne w nauce jazdy.
Stowarzyszenie BuggyGym, na co dzień organizujące treningi BuggyGym - fitness dla matek z małymi dziećmi w wózku, rozpoczęło właśnie ogólnopolską kampanię społeczną "Zima nie jest zła" mającą na celu zachęcenie rodziców niemowląt i małych dzieci do aktywnego spędzania czasu z dzieckiem na świeżym powietrzu w okresie zimowym.
Strony |