Sezon na dynie oficjalnie rozpoczęty. To warzywo bogate jest w witaminy i minerały, a przy tym ma niewiele kalorii. Doskonale wspiera też nasz układ odpornościowy. Szybka i aromatyczna zupa krem idealnie sprawdzi się na lekki obiad, który zasmakuje zarówno małym, jak i starszym dzieciom.
przepis
Pomysł na szybki i smaczny obiad? Proszę bardzo: risotto z kurczakiem to dobre, zdrowe i szybkie danie. Wystarczy mięso, ryż, puszka kukurydzy i groszku, odrobinę przypraw... Zobaczcie.
To kolejna propozycja dla tych dzieciaków, które z warzywami są na bakier. W tych pulpecikach przemycimy sporą porcję warzyw, a ich smak przekona nawet największych niejadków.
To przepis wymyślony naprędce: ot, potrzebny był szybki obiad, a w lodówce tylko ryba, cebula, pieczarki i ser. Znalazłam też ryż i tak powstała pyszna zapiekanka, którą zajadała się cała moja rodzina.
Ciasteczka owsiane to propozycja na pyszny i zdrowy deser. Pożywne orzechy, smaczny kokos, pełne błonnika płatki to tylko niektóre składniki tej przekąski.
Ciasto orzechowe jest jednym z naszych ulubionych. Przedstawiamy sposób na jego sprawne przygotowanie. Zobaczcie.